メタボ対策、生活習慣病対策してますか？

運動することができればそれに越したこともありませんが、なかなかそんな時間もない方に最近ぞくぞく登場しているトクホ（特定保健用食品）をご紹介しましょう。

トクホは健康機能の表示を厚生労働省から許可された食品なのである程度の研究実績があるワケです。

サプリなどもあるようですが、やはり手軽にとれるのはお茶です。
お茶でトクホの場合、食事と一緒にというのがキモのようですよ。

コレステロールが気になる方には、伊藤園から出た「引き締まった味　カテキン緑茶」。高濃度な茶カテキンがコレステロールの吸収を抑制し、低下させてくれるそうです。
さっそく家族が飲んでいるのですが、カテキンが濃いと胃に負担がきたりするけどこれはそういうことがないといっておりました。

中性脂肪が気になる方には、サントリーの「黒烏龍茶」、花王の「ヘルシア緑茶まろやか」などが出ています。ポリフェノールや茶カテキンが脂肪が吸収されるのを抑えてくれるそうです。

血圧が高い方には、サントリーの「胡麻麦茶」。ゴマペプチドの作用がカギのようです。ほかにも小林製薬の「杜仲茶」。杜仲茶配合体ゲニポシド酸が副交感神経を刺激し、血圧が上がるのを抑えるようです。

血糖値が気になる方には、カルピスの「健茶王」、ヤクルトの「蕃爽麗茶」、アサヒ飲料からは「食事と一緒に十六茶」がでています。
難消化性デキストリンを配合し、糖質吸収を抑えたり、ポリフェノールが糖の体内吸収を穏やかにしたりするそうです。